Ta med 2 fleecepledd/store håndkle, løst treningstøy og drikke. Vi anbefaler ekstra BH og t-shirt. Gjerne ta med leker/matte/mat til babyen.

Kurset passer for mødre og babyer i god helse mellom 8 uker og 1 år etter fødsel. (Kurset er folusert på mor og hennes kropp etter fødsel, men far er også velkommen).